Etikett Styrkepass
Uppvärmning innan gymmet innebar att jag fick äntligen springa sedan tisdagens runda i Lissabon. Söndag och dags för löpstyrka på gymet med ena dottern. Ville springa i dag också så varför inte springa till Friskis då ? Har inte sprungit… Fortsätt läsa →
Ben och bålstyrka skadar ju inte så mer av det ska det bli, men löpning är ju varmt om hjärtat Efter en del jogging utomhus är jag inomhus denna vecka (varje fall så här långt 😉 ) I måndags vad… Fortsätt läsa →
Shit!! Äggen är slut! Måste handla fler. Vad vore livet utan ägg? Katastrof om ni frågar mig Måndag och träning på schemat. Känns som det behövs efter en super rolig och slapp midsommar helg. I dag var det åter squad… Fortsätt läsa →
I går skrev jag om helgens träning och hur duktig jag varit 😉 men frågan är om jag varit så duktig. Tränar jag Mellanmjölksträning? Jag helgen är passerad och träng blev det som jag skrev här på bloggen i går…. Fortsätt läsa →
Vasaloppet 2017 är inget för mig men för frun är det. Hon kämpar på som bara det och jag är grymt imponerad. Då han mars infallit och jag har tagit mig till gymmet igen. Känns bra att vara tillbaka…. Fortsätt läsa →
Efter feber och huvudvärk så var det åter dags att ta tag i träningen. I går stod det Alternativ träning på schemat, så ride on! När värktabletter och förkylnings kurerna åter är ett minne blott är det åter dags råda… Fortsätt läsa →
Januari är här lite till så planerna för månaden är lagda. Ja! Januari. Den första månaden på detta nya år. Härligt att ha 12 härliga månader framför sig. Planerna för hur jag ska lägga upp träningen för denna månaden är… Fortsätt läsa →
Med siktet inställt var det dags för årets första träning. Året har börjat. Mycket som är ”första” får 2016 de närmsta veckorna känns det som. Det är ju så det ska vara i Januari. Har gjort min planering inför Januari… Fortsätt läsa →
Första riktiga dagen efter alla juldagar och då ska vi inte ligga på latsidan. I dag är det tid att gå till gymmet. Uppvärmningen var given att det skulle vara löpning. Fick chansen att prova mina nya skor. Blev 15… Fortsätt läsa →
Varför inte värma upp med ett ”litet” löppass innan gymmet. 😉 Det fjärde ljuset är nu tänt och bara några dagar till tomten kommer. Riktigt härlig känsla trots att vi inte kommer få en vit jul här i Skåne i… Fortsätt läsa →