Vill man kan man

Etikett Styrkepass

Måndag och allt

Måndag och allt! En bra start på veckan. Då var det måndag igen. Riktigt härligt. Lämnar en gamal vecka bakom mig och har en ny härlig framför oss. I tränings väg så är det en del styrka och kondition inplanerat…. Fortsätt läsa →

Bara en kvar

Första uthållighets veckan avklarad och bara en kvar. Då var det Lördag i dag och veckans sista tränings pass. Som ni vet så är det uthållighet och styrka dom står på schemat. Snabb och kort distans ned styrka var tanken… Fortsätt läsa →

Träning i lång backe

Löpträning står på schemat och det blir träning i lång backe Förra löparpasset var i Onsdags. I Torsdags var det en dag då det blev lite spontan träning i vardagsrummet. Lite sittups och armhävningar. Det var det som tiden räckte… Fortsätt läsa →

Vilodag i går så då är det träning i dag

Vilodag i går så då är det träning i dag. Inomhus träningen fortsätter. Har igentligen inte förstått ännu vad jag gjorde i går, men har det i ett mail svart på vitt. Götebotgsvarvet den 21 Maj. Men det fixar jag…. Fortsätt läsa →

Känns riktigt härligt

Då har vi en ny vecka framför oss som är helt orörd. Känns riktigt härligt. Kanske lite mycket aktiviteter denna vecka med jag får in några pass träning ändå. Ullared, utvecklingssamtal, 40års firande och danstävling.Ja det låter dom en hektisk… Fortsätt läsa →

Träningsvärken säger aj

I dag säger träningsvärken aj. I tisdags var var det styrkepass på schemat. Upplägget på träningen då var mer fokus på ben. Innan har det bara varit fokus på bålen men känner att benen är lika viktiga. Träningsvärken som jagat… Fortsätt läsa →

Inomhusträning stod på schemat

I går var det då daga att börja träna igen. Inomhusträning stod på schemat Efter att jag har vilat mitt onda knä en vecka är det nu dax att ta tag i träningen. Målet är att ta det lugnt men… Fortsätt läsa →

Löpningen får vila

Efter måndagens löprunda fick jag lite känningar i höger knä, så löpningen får vila Efter passet i måndags blev jag helt hög på löpningen. Det var så enormt kul men extremt jobbig pass med att springa så intensivt i backarna…. Fortsätt läsa →

Nyare inlägg »

© 2024 Springer mig glad — Drivs med WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑