I dag är det den 31:e i denna månaden och januaris version av halvmaran skulle skrivas in i boken. Solen sken och temperaturen kring nollan 2021 års sista dag av dess januari månad och ingen halvmara har sprungits ännu. Det var så dagen började. Nästan. Men först var det ju dags för familjefrukosten. Stora dottern … Fortsätt läsa Januaris version av halvmaran
Månad: januari 2021
Bara fem kilometer
Att springa bara fem kilometer låter tramsigt. Men det handlar om vem man är och vad målet är. Som jag skrev i förra inlägget så är det dags för halv maran runt Lund på söndag, så jag ville inte springa några längre sträckor i går. Bara fem kilometer stod på schemat. Men det kan ju … Fortsätt läsa Bara fem kilometer
Efter tre veckor
Nu efter tre veckor av 2021 har saker börjat komma på plats. Målet är satt och stegringen av distansen på rundorna ökas. I söndags (som många andra) så gick tankarna hur denna vecka skulle ske i löpare perspektivet. Blev att ”knarka” kartor och Strava Routes på hur veckans rundor skulle bli. Gårdagens runda var satt … Fortsätt läsa Efter tre veckor
Snackerunda och winter series
Kalendern visar söndag och dags att springa lite. Blev en sackerunda och Sverige Springer winter series del 3. Riktig skön runda. I dag visade kalendern söndag och det som jag bestämde och dags att springa lite. Planen för denna vecka var två 5:or och i dag en 10 kilometers runda. och så har det blivit. … Fortsätt läsa Snackerunda och winter series
Morgonrundan
När motivationen klaffar så är morgonrundan något av det skönaste som kan inträffa. Prova det vet jag I dag gjorde jag något bra. Slog ”två flugor i en smäll”. Hade lovat bästa frun att köra henne till jobbet i dag. Liten extra kärleks poäng på den. Men i stället lät jag henne köra och jag … Fortsätt läsa Morgonrundan
Immunförsvars boost och löpning
På schemat i dag stod det immunförsvars boost och löpning. Det blev både frisk luft och jobb vid spisen innan dagen var slut. Dagen började med en super trevlig familje frukost. Alltid trevligt trots att barnen är lite tjuriga att 9 eller 10 är tidigt. Sen blev jag ensam hemma och började med min ingefärsshot. … Fortsätt läsa Immunförsvars boost och löpning
Jobbigt men framåt
Dagens pass blev jobbig men framåt gick det varje fall och inte bakåt. Tanken är att vara i gång fullt ut snart Det jobbigaste med att vara sjuk eller att ha varit sjuk är att det spritter i benen. Vill ju bara ut och springa och inte ligga här. Jobbigt men framåt går det. 2,5km … Fortsätt läsa Jobbigt men framåt
Starten på 2021
Starten på 2021 blev inte riktigt en drömstart men bra nog. En förkylning som inte vill ge med sig, men målet för 2021 är satt 2020 skulle sluta med en 10 kilometers runda men blev att återhämta sig från influensan istället. Så starten på 2021 blev inte som jag tänkt. I dag är det den … Fortsätt läsa Starten på 2021