Springer mig glad

En ny runda eller

I dag blev en ny runda eller. Tio kilometrar men ingen ny runda men ändå samma. Ett roligt sätta att variera mina rundor Som jag skrev i torsdags så blev det tio kilometer rakt ner i fickan. Den rundan är jobbig stundtals, men också rolig. I dag blev det en ny runda eller. Tio kilometer i samma slinga men ändå inte ny. Tittar man på Strava så ser rundan exakt ut att vara samma. Men

En tia ner i fickan fick det bli

En tia ner i fickan fick det bli i dag. Blev inga långsamma tio men riktigt sköna. varje falla så här efteråt I går gårdagens inlägg och de sex kilometrarna, skrev jag lite om att det förmodligen skulle bli mer löpning i veckan. Vilket det skulle bli i dag också. En tia ner i fickan fick det bli i dag. Så skönt att få till den efter en stressig dag Hade ingen press och stress

Femman klockan fem

I dag är det onsdag och löpning. Det skulle bli femman klockan fem i snackefart som bestämt. Men blev det fem kilometer? Efter att påsken är passerad och vardagen är åter här, var det dags att köra en liten runda i dag. Var inte ensam i dag så blev en härlig femman klockan fem i snackefart. Sådana här rundor har jag sprungit för lite. Detta är rundor som gör att jag känner enorm lycka för

Lång fredags runda

I dag börjar påskledigheten och det startade jag med en lång fredags runda. Finns många bra starter på en ledighet. Denna är en av de. I dag börjar påskledigheten. Den är så välkommen. Behöver varva ner och komma tillbaka utvilad på tisdag känner jag. Dagen började men en mysig frukost med min käraste för att sen ta en lång fredags runda i mina löparskor. Skulle bli längre runda än va tänkt. Var ju en del

Mars halvmaraton gjord

I tisdags blev mars halvmaraton gjord. Precis i slutet på månaden. Jag gjorde det, men var det så roligt? Jobbigare som bara den. Som jag gjort så många månader nu, så var det dags för min halvmara denna månaden också. Fick blir bara några dagar kvar av mars. Inte mindre än den 30 mars. Har dragit på det en del då jag haft lite bry både med ländryggen och ena knäet. Allt var planerat. Dag,

Sunday runday

Sunday runday säger jag bara. En härlig söndag med löpning som beskrivs i två ord. Avslutning an en vecka mot en ny fräsch Två ord. Sunday runday. Långpass på schemat och söndag där till. Kunde ju inte bli bättre. Efter onsdagens distanspass, ville jag inte ha så högt tempo, och gick bara på känsla utan att trycka på. Känslan var så bra att 15km gick på 1.27:31. Kanske lite för snabbt, men en go runda

Mot maraton

I dag är det 3 x M. Måndag, Mars och Maraton. Med lite skräck börjar jag resan mot maraton som ska genomföras någon gång i år. Måndag och första dagen i en ny månad detta året. När känslan av att våren är på intåg varje år är riktigt underbar. Får sådan go, ny energi. Och nu är det dags att gå på tåget mot maraton som jag har tänkt på sedan januari. Är lite pirrigt.

Alla hjärtans dags löpning

Vilken dag! Frost, -3°C, strålande sol och en dag i hjärtats tecken. Varför inte då köra en alla hjärtans dags löpning 14:e februari är ju en dag i kärlek, omtanke och med mycket hjärta i. Solen och frosten var helt magisk när jag kl 6 var ute med vår hund Molly. I dag hade jag planerat sedan i början på veckan att jag skulle springa. Men jag skulle inte ”bara” springa. Det skulle samlas in

Att vila ska vara viktigt

Att vila ska vara viktigt säger en del. Måste återhämta sig. Det gjorde jag förra veckan. Blev ingen träning. Men det var skönt. Innan vecka 5 började, som jag nämnde i förra inlägget, avslutade jag januari med en halvmara. Det var riktigt gött. Så kom vecka 5. Mycket jobb kom och som krävde sin vila. Fanns några tillfälle som jag kanske skulle kunna sprungit lite på men att vila ska vara viktigt säger de. Helgen