Etikett Gym
Att vila ska vara viktigt säger en del. Måste återhämta sig. Det gjorde jag förra veckan. Blev ingen träning. Men det var skönt. Innan vecka 5 började, som jag nämnde i förra inlägget, avslutade jag januari med en halvmara. Det… Fortsätt läsa →
Uppvärmning innan gymmet innebar att jag fick äntligen springa sedan tisdagens runda i Lissabon. Söndag och dags för löpstyrka på gymet med ena dottern. Ville springa i dag också så varför inte springa till Friskis då ? Har inte sprungit… Fortsätt läsa →
Vem var det som fegade? Hörde jag Mr. Nilsson. Nej just det, det hörde vi inte, för han låg inte och fes på 8:00/km denna gången. 😉 I går var det då dags för årets först träning. Blev inomhus trots… Fortsätt läsa →
Skriv torka råder. Hjärnan är avstängd. Kroppen är seg och ögonen är trötta. Så känns det efter en dag på gymmet så man vet att det snart är semester. Ja! Vad ska man skriva i dag. Känns som jag har… Fortsätt läsa →
Ingen energi men glad ändå. Inte alla dagar som är hundraprocentiga. men dagarna blir bara vad man gör de till. ”Bit i hop och kör Nilsson” var så jag kände i går. När jag var på väg hem från jobbet… Fortsätt läsa →
Shit!! Äggen är slut! Måste handla fler. Vad vore livet utan ägg? Katastrof om ni frågar mig Måndag och träning på schemat. Känns som det behövs efter en super rolig och slapp midsommar helg. I dag var det åter squad… Fortsätt läsa →
Måndag och en ny vecka med jobb, kvalité i livet och lite träning. Den avslutades med en ända räkmacka som blev uppskattad Phu! Då var måndagen över och veckan har startat. Arbetsdagen i går var kanon bra och mycket har… Fortsätt läsa →
I går skrev jag om helgens träning och hur duktig jag varit 😉 men frågan är om jag varit så duktig. Tränar jag Mellanmjölksträning? Jag helgen är passerad och träng blev det som jag skrev här på bloggen i går…. Fortsätt läsa →
Vasaloppet 2017 är inget för mig men för frun är det. Hon kämpar på som bara det och jag är grymt imponerad. Då han mars infallit och jag har tagit mig till gymmet igen. Känns bra att vara tillbaka…. Fortsätt läsa →
Första riktiga dagen efter alla juldagar och då ska vi inte ligga på latsidan. I dag är det tid att gå till gymmet. Uppvärmningen var given att det skulle vara löpning. Fick chansen att prova mina nya skor. Blev 15… Fortsätt läsa →