Författare Jens
Born to run, men inte ändå. Jobbar på det I går var det taco fredag som alltid. Sjukt gott och nyttigt. Kanske inte den goda ölen eller vinet man har till. Men man gör som alla andra svenskar. Man unnar… Fortsätt läsa →
Utlåtandet jag fick var inflammation i Pes anserinus (gåsfoten). Detta kan bero på en överansträngning i muskelfästet när jag tränat. Vilket kanske kan betyda att jag går får hårt på min träning Efter att ha haft ont en längre tid… Fortsätt läsa →
Vilodag i dag. Eller? Hur blev det nu med det? I dag är det söndag vilket innebär vilodag. En vilodag som skulle innebära skyltsöndagen, glögg och lussekatter. När frun stack till Friskis för att jobba i tre timmar, så hamnade… Fortsätt läsa →
Första uthållighets veckan avklarad och bara en kvar. Då var det Lördag i dag och veckans sista tränings pass. Som ni vet så är det uthållighet och styrka dom står på schemat. Snabb och kort distans ned styrka var tanken… Fortsätt läsa →
Nu i veckan var det ett halv år kvar till min utmaning som jag står inför Ja, tiden den går fort när man har roligt. Här kör jag uthållighets träning inomhus och så är det bara sex månader kvar till… Fortsätt läsa →
Uthållighet är det som är nyckeln till framgång tror jag, så nu är det uthållighet som står på agendan I går var det vilodag. I dag är det träning som gäller. Härligt! Eller hur. För någon dag sedan var tanken… Fortsätt läsa →
På resans gång lär man sig en hel del. Det finns så många som har kommit längre i sin resa än en själv dom kan inspirera en. Ja! Som ni kanske vet vid detta laget så har jag get mig… Fortsätt läsa →
Löpträning står på schemat och det blir träning i lång backe Förra löparpasset var i Onsdags. I Torsdags var det en dag då det blev lite spontan träning i vardagsrummet. Lite sittups och armhävningar. Det var det som tiden räckte… Fortsätt läsa →
Första löprundan ute på en månad. Det var efter längtat I dag känns det som en hel evighet sedan jag tränade. Men det finns annat i livet också som tar upp de 24 timmarna man har på ett dygn. Planen… Fortsätt läsa →
Har länge funderat på att lyssna på Maratonpodden. Har följt Petra Månström ett tag nu och hon är en av de som inspirerar mig till mitt mål. Det är hon som också driver maratonpodden. Sagt och gjort. Medans jag sitter och jobbar så… Fortsätt läsa →