Sida 22 av 27
Onsdag vilket betyder träning, men i dag hade jag frun hack i häl Dagen började segt. Hade jobbat till 00:40 i natt. Tur att jag jobbade hemma så man kan krypa ner i sägen med en gång. Kvällen började med… Fortsätt läsa →
Riktig härlig känsla när träningen i dag var över. Lite som talesättet lyder ”Det tar sig sa mordbrännaren” Bloggandet är inte så intensivt som innan känner jag. Kanske ni andra också. Finns bara 24 timmar på ett dygn har jag… Fortsätt läsa →
Sjutton dagar i dvala och ingen löpning sedan dess. Har den senaste veckan börjat power walka på c:a 5 km. Och varje dag blir bättre känns det. Känslan i knät blir bättre. Med en massa ”jädra namma” och många tankar… Fortsätt läsa →
Efter tre vilodagar så blev det söndag och träningsdag Har inte funnits tid för träning de tre sista dagarna. Det är ju viktigt med vänner och familj också. I fredags kom en gamal vän över med barnen. Åtta personen dundrade… Fortsätt läsa →
Här är den en helt orörd vecka och måndag betyder löpning. Då kör vi! Det var ett tag sedan man snörade på sina löparskor. Har fortfarande lite överbelastnings känningar på utsidan av höger knä. Har kört Crosstrainer och benövningar fram… Fortsätt läsa →
Söndags häng och hälsotips Då var det söndag och tränings dag. Nja… Det blev inte riktigt så i dag. Vi hamnade hos våra hälso coachar till vänner i Hörby för att Lotta skulle hämta lite produkter. Blev också att vår… Fortsätt läsa →
Dagen börjar alltid med en god frukost Man kan äta i stort sätt allt, men kanske inte alltid. Det är mitt motto för att må bra. Jag försöker hålla en bra nivå på kolhydraterna innan jag ska träna så jag får… Fortsätt läsa →
Januari är här lite till så planerna för månaden är lagda. Ja! Januari. Den första månaden på detta nya år. Härligt att ha 12 härliga månader framför sig. Planerna för hur jag ska lägga upp träningen för denna månaden är… Fortsätt läsa →
Med siktet inställt var det dags för årets första träning. Året har börjat. Mycket som är ”första” får 2016 de närmsta veckorna känns det som. Det är ju så det ska vara i Januari. Har gjort min planering inför Januari… Fortsätt läsa →
Kollade upp i går vilken plats jag kom på i sylvesterloppet. Jag hamnade på plats 130 av 161. Och den officiella tiden blev 58:30. Klagar inte. Tiden stämmer bra med min Runkeeper tid på 58:58, för det tog lite tid… Fortsätt läsa →