Etikett Mat
En härlig lång helg är nu avklarad och mycket energi är intagen nästa vecka. Onsdagen började med att besöket hos sjukgymnasten som fick bokas om för det hade blivit en dubbel bokning. Jaja. Strunt samma sådant händer ju. Sen fortsatte… Fortsätt läsa →
Söndags häng och hälsotips Då var det söndag och tränings dag. Nja… Det blev inte riktigt så i dag. Vi hamnade hos våra hälso coachar till vänner i Hörby för att Lotta skulle hämta lite produkter. Blev också att vår… Fortsätt läsa →
Dagen börjar alltid med en god frukost Man kan äta i stort sätt allt, men kanske inte alltid. Det är mitt motto för att må bra. Jag försöker hålla en bra nivå på kolhydraterna innan jag ska träna så jag får… Fortsätt läsa →