Etikett Friskis & Svettis
Vänner och familj men också jag själv undrar vad ger löpningen mig. Det ska jag berätta Nu är semestern något som ligger bakom en och den kommer inte förrän till 2017. Men vad gör det? På min semester brukar jag… Fortsätt läsa →
Nu så börjar distansen att ticka på. Det blir längre och längre. Men inte så mycket jobbigare. Ja! En vecka sedan sist det hände något här. Trots att jag skrivit ”blogg” sedan 1995 så har jag aldrig varit en inbiten… Fortsätt läsa →
Nu känns allt bra och det går åt fett håll. Framåt alltså 🙂 I Måndags var det åter dags att hänga på Måndags gruppen på Friskis & Svettis. Jag har inte sprungit me de sedan i höstas, när jag började få… Fortsätt läsa →
I går fick jag dra till gymmet för vädret var ingen höjdare, men det gör inget snart Spin of Hope Hade bestämt mig för att springa i går på morgonen. Klockan ringde 05:45 som vanligt. Viljan var inte riktigt i löpar… Fortsätt läsa →
Då står helgen för dörren och det behövs en bra början på fredagen. Då var det fredag och helg. Dagen som i dag har jag tagit semester då jag och Lotta ska på en lite härlig spa övernattning på Torekohotell…. Fortsätt läsa →
Nu går det bra. Milen med löpis blev det i dag, men med rehab tankar. I måndags var det dags att ta an denna veckans första träning. Det blev efter att man jobbat tio timmar. Skönt att man jobbade hemma… Fortsätt läsa →
Onsdag vilket betyder träning, men i dag hade jag frun hack i häl Dagen började segt. Hade jobbat till 00:40 i natt. Tur att jag jobbade hemma så man kan krypa ner i sägen med en gång. Kvällen började med… Fortsätt läsa →
Sjutton dagar i dvala och ingen löpning sedan dess. Har den senaste veckan börjat power walka på c:a 5 km. Och varje dag blir bättre känns det. Känslan i knät blir bättre. Med en massa ”jädra namma” och många tankar… Fortsätt läsa →
Här är den en helt orörd vecka och måndag betyder löpning. Då kör vi! Det var ett tag sedan man snörade på sina löparskor. Har fortfarande lite överbelastnings känningar på utsidan av höger knä. Har kört Crosstrainer och benövningar fram… Fortsätt läsa →
Första riktiga dagen efter alla juldagar och då ska vi inte ligga på latsidan. I dag är det tid att gå till gymmet. Uppvärmningen var given att det skulle vara löpning. Fick chansen att prova mina nya skor. Blev 15… Fortsätt läsa →