Så har det gått sex dagar sedan halv maraton loppet i Köpenhamn, så då var det dags att springa igen om dagarna.
Tanken var att börja löpträna i går fredag efter jobbet, men det var fredag och känslan att springa just då fanns inte. Det var Lottas helg att jobba så hon skulle gå upp halv sju. Gick upp och gjorde henne lite sällskap innan hon cyklade i väg. Det tog två minuter innan hon ringde och sa att kedjan hoppat av. In i bilen för att köra och laga cykeln så hon kom till jobbet.
Väl hemma igen så kändes det långt borta att lägga sig igen så jag gick ut med vår hund Molly. Klockan var lite över sju när hunden var rastad, och kände att ”nej, varför inte springa en stund”. På med tränings kläder och stretcha lite. Klockan blev 7:11. Hörlurarna var i pluggade med bra musik, och knappen ”Starta fritt löppass” trycktes in i appen Runkeeper och löppasset var ett faktum.
Den 5 kilometern som det blev var riktigt skön. En magisk soluppgång och fina färger kunde bara få mig att blir riktigt glad och få mycket energi i mig.
Väl hemma blev det dusch och frukost.
Så gott. Ha en god helg på er vänner.
Lämna ett svar