Etikett Träningsvärk
Nu i veckan var det ett halv år kvar till min utmaning som jag står inför Ja, tiden den går fort när man har roligt. Här kör jag uthållighets träning inomhus och så är det bara sex månader kvar till… Fortsätt läsa →
Då har vi en ny vecka framför oss som är helt orörd. Känns riktigt härligt. Kanske lite mycket aktiviteter denna vecka med jag får in några pass träning ändå. Ullared, utvecklingssamtal, 40års firande och danstävling.Ja det låter dom en hektisk… Fortsätt läsa →
I dag säger träningsvärken aj. I tisdags var var det styrkepass på schemat. Upplägget på träningen då var mer fokus på ben. Innan har det bara varit fokus på bålen men känner att benen är lika viktiga. Träningsvärken som jagat… Fortsätt läsa →
Träningsvärk är ett kvitto på att man tränat hårt…eller? Ja! Det är ofta man tror det. Som i dag har jag träningsvärk men det är inte alltid jag har det. Träningsvärk beror på att man bromsar in en rörelse, som… Fortsätt läsa →