Springer mig glad

Snackerunda och winter series

Kalendern visar söndag och dags att springa lite. Blev en sackerunda och Sverige Springer winter series del 3. Riktig skön runda. I dag visade kalendern söndag och det som jag bestämde och dags att springa lite. Planen för denna vecka var två 5:or och i dag en 10 kilometers runda. och så har det blivit. På dagens runda fick jag med mig lite sällskap så det blev en härliga sackerunda. Men det blev väldigt hala

Immunförsvars boost och löpning

På schemat i dag stod det immunförsvars boost och löpning. Det blev både frisk luft och jobb vid spisen innan dagen var slut. Dagen började med en super trevlig familje frukost. Alltid trevligt trots att barnen är lite tjuriga att 9 eller 10 är tidigt. Sen blev jag ensam hemma och började med min ingefärsshot. Så himla gott med en shot på morgonen. Vaknar till samtidigt som den innehåller goda grejer för en immunförsvars boost.