Första löprundan ute på en månad. Det var efter längtat
I dag känns det som en hel evighet sedan jag tränade. Men det finns annat i livet också som tar upp de 24 timmarna man har på ett dygn. Planen för i dag var först att köra inomhus på löpbandet en timme, men annat kom i mellan. Så! ”Va tusan” Dax att köra ett varv ute. Maten skulle vara klar om 30 minuter så det var de jag hade som mål för dagen.
Passet började tufft med en stigning på c:a 67m. Efter 1,5km flackade det av fram till 2,5km. Sen var det dags att ”ta sig ner” också. Rundan slutade på 5,5km men jag höll inte de 30 minuterna som jag hade på mig, så familjen stod och stampade och var hungriga när jag kom. Men alla hyllningar till de för att de väntade på mig. De är bäst.
Jag fick också prova min ledsaver pannlampa för första gången som jag hade köpt på Kjell & Co för 99kr för en månad sen.
Ha en bra kväll på er
19 november, 2015 kl. 23:17
Bra jobbat Jens. Det är lätt att man drar på sig skador om man ökar mängden för snabbt. Jag hade massa problem med smalbenen ett tag nu är det ena hälen och vaden.