Etikett runkeeper
Blev längre än tänkt på rundan i dag, men vad gör det. Nu vet jag att kroppen håller för ett halvt maraton i Lissabon den 17 mars. Träningsplanen inför halv maraton i Lissabon är bestämd, och i dag var det… Fortsätt läsa →
I dag är en ny härlig dag men med lite träningsvärk. Det är en bra känsla i kroppen dagen efter. Man vet att man lever. Dagen startar med en god talrik gröt med färsk frukt och mjölk. Aptiten är på… Fortsätt läsa →
Första löprundan ute på en månad. Det var efter längtat I dag känns det som en hel evighet sedan jag tränade. Men det finns annat i livet också som tar upp de 24 timmarna man har på ett dygn. Planen… Fortsätt läsa →
Fredag i dag. Och det står taco night på schemat med familjen, alltid taco på en fredag. Men först lite löpning i bland härliga färger. Det är ju höst. Då var det fredag igen och snart måndag. Härligt. Fredagar betyder… Fortsätt läsa →