Springer mig glad

Sista veckan i mars detta 2021

Efter en skit vecka i träningens tecken så är det idag måndag igen och sista veckan i mars detta 2021. Vecckorna går fort mot varmare tider Förra veckan var ett vakuum. Hunden fick influensa. Ländryggen ville inte sitta hemma och arbeta mer. Även mitt ena knä började kladda. Förra passet var den 14 mars, så från noll kilometrar förra veckan till 5 härliga rakt in på kontot i dag. Denna veckan är sista veckan i

Alla hjärtans dags löpning

Vilken dag! Frost, -3°C, strålande sol och en dag i hjärtats tecken. Varför inte då köra en alla hjärtans dags löpning 14:e februari är ju en dag i kärlek, omtanke och med mycket hjärta i. Solen och frosten var helt magisk när jag kl 6 var ute med vår hund Molly. I dag hade jag planerat sedan i början på veckan att jag skulle springa. Men jag skulle inte ”bara” springa. Det skulle samlas in

Att vila ska vara viktigt

Att vila ska vara viktigt säger en del. Måste återhämta sig. Det gjorde jag förra veckan. Blev ingen träning. Men det var skönt. Innan vecka 5 började, som jag nämnde i förra inlägget, avslutade jag januari med en halvmara. Det var riktigt gött. Så kom vecka 5. Mycket jobb kom och som krävde sin vila. Fanns några tillfälle som jag kanske skulle kunna sprungit lite på men att vila ska vara viktigt säger de. Helgen

Löpning under pandemin

Inga lopp. Inga möten. Inga sociala möten. Usch ja, vad mycket är jobbigt psykiskt nu. Men glöm inte din löpning under pandemin för är ett ett bra sätt hålla huvudet rent från för mycket tankar. Nu är vi där igen. Långt mellan inläggen. Men det är så lätt att det blir så här för att det är mycket som ska klaffa i familjelivet. Då är det kanske en del som tycker det är konstigt för